Herken jij de valkuil van ‘niet goed genoeg?’
Moet je wat je moet in de hoop dat het eens goed genoeg is? Of is zo’n moet een onzichtbare muur die jou beperkt?
Waarom doe je wat je doet?
Doe je wat je doet puur om een doel te bereiken? Of doe je wat je doet omdat de ezel over je schouder dat zegt? Of doe je wat je doet als een uitnodiging om volledig aanwezig te zijn? In het hier en nu…
Zit je opgesloten in je eigen gewoontes?
Wat als beperkende gewoontes je vastzetten, jouw leven beperken. Zonder dat je het in de gaten hebt. Als een onzichtbare muur die jouw zicht blokkeert en jouw bewegingsruimte beperkt…
Kijk jij door een ‘koker’ naar de wereld?
Herken je dat je door een soort van ‘koker’ het leven inkijkt? Een koker die maakt dat je jouw leven gekaderd (be)leeft. Kaders bestaande uit (oude) waarden, normen en overtuigingen. Wat als je breder zou kunnen kijken?
Wat als piekeren je gevangen houdt?
Er kunnen in je leven veel dingen gebeuren (of juist niet), waarover je piekert. Situaties waarover je je zorgen maakt. Piekeren en je zorgen maken kost meestal veel energie en waarschijnlijk merk je dat je er steeds emotioneler door wordt. Je ervaart steeds meer spanning. Een stroom aan negatieve gedachten kan bepalen hoe je je dag beleeft en ’s nachts je slaap overnemen. Feit is dat je er last van hebt.