Zit je opgesloten in je eigen gewoontes?
Wat als beperkende gewoontes je vastzetten, jouw leven beperken. Zonder dat je het in de gaten hebt. Als een onzichtbare muur die jouw zicht blokkeert en jouw bewegingsruimte beperkt…
Interview in Eindhovens Dagblad
Op 3 juli 2025 verscheen in het Eindhovens Dagblad het artikel “Boek van Peggy van Stralen uit Nuenen moedigt aan tot simpelweg leven in het moment”
In deze blog staat de tekst van dit artikel.
Kijk jij door een ‘koker’ naar de wereld?
Herken je dat je door een soort van ‘koker’ het leven inkijkt? Een koker die maakt dat je jouw leven gekaderd (be)leeft. Kaders bestaande uit (oude) waarden, normen en overtuigingen. Wat als je breder zou kunnen kijken?
Wat als piekeren je gevangen houdt?
Er kunnen in je leven veel dingen gebeuren (of juist niet), waarover je piekert. Situaties waarover je je zorgen maakt. Piekeren en je zorgen maken kost meestal veel energie en waarschijnlijk merk je dat je er steeds emotioneler door wordt. Je ervaart steeds meer spanning. Een stroom aan negatieve gedachten kan bepalen hoe je je dag beleeft en ’s nachts je slaap overnemen. Feit is dat je er last van hebt.