Als er iets ‘fout’ dreigt te gaan, zijn er niet alleen gedachten, maar ook gevoelens. Gevoelens die niet fijn zijn. Gevoelens die maken dat je zo snel mogelijk weg wilt uit de situatie waarin je (vast) zit.
Maar wat is de waarheid?

Wat gebeurt er als je lichamelijke pijn ervaart? Waarschijnlijk herken je dat je geneigd bent jezelf af te leiden, in de hoop dat de pijn verdwijnt. We zijn nou eenmaal mentaal geprogrammeerd om pijn te vermijden. ‘Als ik er geen aandacht aan geef, is het er niet.’ Alleen helpt dat vaak maar tijdelijk. En ja, hoe logisch is dat?

Wat als er iemand in je (nabije) omgeving niet meer kan leven? Het leven voor diegene niet meer draagbaar is. De wens om te leven is er wel, maar niet op de manier hoe het leven ervaren wordt. De dood wordt nog als de enige oplossing gezien.