Als er iets ‘fout’ dreigt te gaan, zijn er niet alleen gedachten, maar ook gevoelens. Gevoelens die niet fijn zijn. Gevoelens die maken dat je zo snel mogelijk weg wilt uit de situatie waarin je (vast) zit.
Maar wat is de waarheid?

In eerdere columns heb ik het gehad over de adviseur. Ik schrijf er ook over in mijn boek Onderzoekend leven. De adviseur is dat in ons wat ons (onbewust) stuurt. Dat, wat ons wil beschermen tegen pijn, op welk gebied dan ook. Pijn die je
bijvoorbeeld voelt als je iets niet goed hebt gedaan. De adviseur heeft er een dagtaak aan om je in de gaten houden. Jouw omgeving in de gaten houden. Allemaal vanuit het oogpunt ‘ben je veilig, loop je een risico om emotioneel of fysiek geraakt te worden? En wat kan je doen om dit risico te vermijden?’

Wat gebeurt er als je lichamelijke pijn ervaart? Waarschijnlijk herken je dat je geneigd bent jezelf af te leiden, in de hoop dat de pijn verdwijnt. We zijn nou eenmaal mentaal geprogrammeerd om pijn te vermijden. ‘Als ik er geen aandacht aan geef, is het er niet.’ Alleen helpt dat vaak maar tijdelijk. En ja, hoe logisch is dat?